Seis pilares para a longevidade | Blog Longevidade: modo de usar

Katchkov e seu time criaram seis pilares para que, como afirma, todos possamos “viver uma vida com mais anos e mais anos com saúde”. Três deles são físicos e, os outros três, mentais/emocionais. Aliás, como este blog já registrou várias vezes, impossível dissociar a saúde física da mental, porque interagem e uma afeta a outra. Sobre os pilares:

Fonte: https://g1.globo.com/bemestar/blog/longevidade-modo-de-usar/post/2022/11/22/seis-pilares-para-a-longevidade.ghtml